Rozpis kurzu

1. TÝŽDEŇ 

lekcia 1.1  ČO JE ŠKOLA ZDRAVIA A AKO S ŇOU PRACOVAŤ?

lekcia 1.2  ČO ROZHODUJE o ZDRAVÍ A CHOROBE?

lekcia 1.3  PREČO JE DÔLEŽITÁ SPRÁVNA APLIKÁCIA LIEKOV?

2. TÝŽDEŇ 

lekcia 2.0  AKO SPRÁVNE POUŽÍVAŤ NOSNÉ KVAPKY A SPREJE?

bonusová lekcia: INŠPIRATÍVNY IMUNOBLOG

lekcia 2.1  AKO SPRÁVNE POUŽÍVAŤ ČAPÍKY A PERORÁLNE LIEKY?

lekcia 2.2  AKO SPRÁVNE POUŽÍVAŤ OČNÉ A UŠNÉ LIEKY?

3. TÝŽDEŇ 

lekcia 3.0  AKO SA IMUNITA VYVÍJA A AKO TENTO PROCES MÔŽE OVLYVNIŤ MATKA?

lekcia 3.1  AKO NA EFEKTÍVNU PREVENCIU?

4. TÝŽDEŇ 

lekcia 4.0  PRIRODZENÁ PODPORA IMUNITY I.

lekcia 4.1  PRIRODZENÁ PODPORA IMUNITY II.

5. TÝŽDEŇ 

lekcia 5.0  AKO VYBRAŤ VHODNÝ VÝŽIVOVÝ DOPLNOK NA IMUNITU?

lekcia 5.1  VÝŽIVOVÉ DOPLNKY: RYBÍ OLEJ A BETAGLUKÁN

lekcia 5.2  VÝŽIVOVÉ DOPLNKY: KOLOSTRUM A RAKYTNÍK

6. TÝŽDEŇ 

lekcia 6.0 DOMÁCA SAMOLIEČBA HORÚČKY

lekcia 6.1 DOMÁCA SAMOLIEČBA HNAČKY A ZÁPCHY

lekcia 6.2 DOMÁCA SAMOLIEČBA DETSKEJ KOLIKY

7. TÝŽDEŇ 

lekcia 7.0 DOMÁCA SAMOLIEČBA NÁDCHY A SOPLÍKOV

lekcia 7.1 DOMÁCA SAMOLIEČBA KAŠLA A BOLESTI HRDLA

lekcia 7.2 ZÁKLADNÉ OPATRENIA PRI ZVRACANÍ

8. TÝŽDEŇ 

lekcia 8.0 AKÝ JE VZŤAH IMUNITA-VÝŽIVA-INFEKCIA?

lekcia 8.1 IMUNOAKTÍVNE LÁTKY A ICH POTRAVINOVÉ ZDROJE

lekcia 8.2  POTREBUJÚ DETI ŠPECIÁLNE „DETSKÉ POTRAVINY?“

9. TÝŽDEŇ 

lekcia 9.0 PROBIOTIKÁ VO VÝŽIVE A VÝZNAM FERMENTÁCIE POTRAVÍN

lekcia 9.1  RYBY A RYBÍ OLEJ VO VÝŽIVE

lekcia 9.2  SPRÁVNA ÚPRAVA POTRAVÍN PRE ZACHOVANIE MAXIMA NUTRIENTOV

10. TÝŽDEŇ 

lekcia 10.0  SLNEČNÁ OCHRANA A UV OCHRANNÁ KOZMETIKA

lekcia 10.1  SLNKO, TVORBA VITAMÍNU D A VÝŽIVOVÉ DOPLNKY S JEHO OBSAHOM

11. TÝŽDEŇ 

lekcia 11.0 PREČO BY MALI RODIČIA OVLÁDAŤ PRVÚ POMOC?

lekcia 11.1 PREVENCIA OTRÁV A ÚRAZOV

lekcia 11.2 KARTA 1. POMOCI

12. TÝŽDEŇ 

lekcia 12.0  DUSENIE U DETÍ A KARDIOPULMONÁLNA RESUSCITÁCIA

lekcia 12.1   SOS TELEFÓNNE ČÍSLA

lekcia 12.2  PRVÁ POMOC PRI KRVÁCANÍ A OTRAVÁCH