- antibakteriálne, antivírusové, antifungálne, antiparazitárne
- protizápalové
- dezinfekcia dýchacích ciest aj priestorov
- regeneračné
- proti hmyzu
- emočné
Keďže mnoho esenciálnych olejov má dezinfekčné a antimikróbne účinky nemusím dlho vysvetľovať prečo je difuzovanie skvelou prevenciou. Len niekoľko kvapiek čistého esenciálneho oleja do difuzéra stačí pre dezinfekciu priestoru aj dýchacích ciest. Najpoužívanejšie sú u nás zmesi doTERRA OnGuard a Air, čajovník, citrón, pomaranč, tangerínka a mnohé ďalšie. Difuzér používam v lekárni pre dezinfekciu priestoru, keďže nás denne navštívi množstvo chorých ľudí. Doma si takto čistíme vzduch priebežne, najčastejšie však po tom ako sa všetci doma stretneme po príchode z práce a škôlky, keďže každý z nás si so sebou nesie nazbieranú „zoo“ možných patogénov, s ktorými sme sa cez deň stretli. Na zdravie detí zaostrujem najmä v mojom online kurze Škola zdravia pre mamičky.
- Pri nádche a upchatom nose používam zmes Air alebo Eucalyptus. Pomocou malého difuzéra si namierim paru na dané miesto a difuzujem každé 2 hodiny pre najlepší efekt. Rovnako môžete cieliť aj na boľavé hrdlo, oči či uši. Tu sa nám zas osvedčila zmes OnGuard. Takto neinvazívne dokážete pomôcť nielen sebe a svojim deťom, ale aj zvieratám.
- Difuzovanie využívame aj pre vytvorenie správnej atmosféry. Ráno začíname s osviežujúcimi citrusovými vôňami alebo povznášajúcou zmesou Elevation. Večer difuzujeme upokojujúce esencie ako levanduľa, šalvia, zmesi Serenity a Balance či zemité vôňe ako cédrové drevo a vetiver.
- Ak k nám príde návšteva, vždy zapíname difuzér pre navodenie príjemnej a pohostinnej atmosféry. Oleje vyberáme podľa príležitosti aj ročného obdobia. Vo vianočnom čase nás prehreje zázvor, klinček a škorica, na jar kvetinové vône ako Ylang ylang či Citrus spring.
- Ako prevenciu cestovnej nevoľnosti používam malý difuzér Move a zmes doTERRA ZenGest a esenciálny olej zázvor. Prekryjú nepríjemné pachy a uľavia žalúdku počas cestovania.
- V lete na terase nám difuzér nikdy nemôže chýbať. Účinne odstraší komáre, ale aj osi a včely, ktoré by inak určite priletili za vôňou jedla a nápojov. Pre tento účel používam zmes doTERRA Terrashield, Lemon eucalyptus a ďalšie citrusy.
- Ak sa potrebujem sústrediť, použijem do difuzéra citrusové esencie, peppermint, rozmarín alebo zmes Zendocrine.
- Pokiaľ v kuchyni čo to prihorí, zapnem po vyvetraní difuzér s výraznejšou esenciou, aby sa vzduch prečistil.
- Správny esenciálny olej pomáha navodiť príjemné prostredie pre upokojenie, meditáciu či cvičenie yogy.
PREČO SI VYBERÁM ESENCIÁLNE OLEJE DOTERRA?
PharmDr. Lenka Bukviarová
Šťastná mamina 2 dcér, vyštudovaný farmaceut, aromaterapeut, podporovateľka celostnej medicíny a zakladateľka osvetových projektov pre rodičov Web zdravej rodiny a Škola zdravia pre mamičky.
info@webzdravejrodiny.sk