Viete, že ak máte prekúrený byt, vaša imunita môže byť oslabená?
Ako je to možné?
Ak máme doma príliš teplo a suchý vzduch, vysychajú aj naše sliznice. Ak sú suché, nemôžu plniť svoju obrannú funkciu. Množstvo hlienu na ich povrchu je teda znížené, čo znamená, že nie sú dostatočne chránené pred vstupom baktérií a vírusov. Tie majú takto „otvorené dvere“ do nášho tela a naša obranyschopnosť je znížená.
Ako tomu zabrániť?
Počas dňa udržujte teplotu byte na 22-23 stupňov Celzia a v noci okolo 20 stupňov Celzia.
