To, čo rodičia podvedome už dávno vedia, potvrdila aj moderná veda. Lekári na Oxforde nedávno zistili, že ak bábätko pohladíme po hlávke pred bolestivým zákrokom, napríklad pred odberom krvi či očkovaním, zníži sa jeho vnímanie
Na trhu je momentálne množstvo druhov pečiva a nie je ľahké vybrať si to správne. Pre lepšie zorientovanie prinášam prehľad základných typov pečiva a tiež informácie o ich biologickej hodnote. Biele pečivo Vyrába sa z
Superpotravina CVIKLA Cvikla alebo červená repa (lat. Beta vulgaris rubra, ang. red beetroot) je známa už tisíce rokov. Často sa používala už v antickom Ríme, kde si ju cenili nielen ako potravinu, ale aj ako
Na kôre citrusov nájdeme množstvo chemikálií a preto si PO MANIPULÁCII S NIMI VŽDY UMYTE RUKY. Citrusové plody (mandarinky, pomaranče atď.) patria k najviac chemicky ošetrovanému ovociu. Na plantážach sú postrekované pesticídmi a inými chemikáliami
Sledujem, že čím ďalej tým viac rodičov sa zaujíma o zdravé stravovanie svojich detí (aj seba). Snažia sa, aby mali deti na stole vždy čerstvú, zdravú a vyváženú stravu. Je pre mňa až neuveriteľné, že
Bolesť chrbta má mnoho príčin. Tými najčastejšími sú nesprávne držanie tela v stoji i v sede, nerovnomerné zaťažovanie chrbta, časté dvíhanie ťažkých predmetov, obezita a stres, ktorý spôsobuje pocit tuhnutia v chrbtici. Bolestiam chrbta
Doplnenie kyseliny listovej je vhodné niekoľko mesiacov pred otehotnením a aj počas tehotenstva. Tento vitamín prispieva k rastu zárodočných tkanív, krvotvorbe, podporuje činnosť imunitného systému a znižuje riziko defektov neurálnej trubice. Jej nedostatok môže viesť
Píše časopis University of California. Ich výskum ukázal, že čím sú ľudia vďačnejší, tým sú zdravší. Už dávno je jasné, že telesné a duševné zdravie ide ruka v ruke. Východná medicína to uplatňuje aj v
Z dôvodu prevencie patologického zakrivenia chrbtice (skoliózy) by deti nemali mať školskú tašku neprimerane ťažkú. Odborníci doporučujú, aby jej hmotnosť bola maximálne 10% hmotnosti dieťaťa, teda: - u žiakov 1. a 2. ročníka - maximálne
