Imunoaktívna výživa
Strava, ktorú prijímame ovplyvňuje celkový zdravotný stav človeka, fyzickú a duševnú pohodu. Ak sa zameriame na deti, treba si uvedomiť, že výživa nie je dôležitá len pre správny rast a vývoj, ale aj pre
Ako správne používať nosný sprej
Chyby pri používaní nosných sprejov Ako správne používať nosné kvapky?
Správne použitie nosných kvapiek
Nosné kvapky, ktoré sa bežne používajú na liečbu nádchy patria do skupiny liekov na lokálne použitie. Aplikujú sa na cieľové miesto, majú veľmi rýchly nástup účinku a takmer sa nevstrebávajú do systémového obehu. Rovnako
Správne použitie nosného spreja
Nosné spreje a kvapky, ktoré sa bežne používajú na liečbu nádchy patria do skupiny liekov na lokálne použitie. Aplikujú sa na cieľové miesto, majú veľmi rýchly nástup účinku a takmer sa nevstrebávajú do systémového
Najčastejšie chyby pri používaní nosných sprejov
1. Nesprávna poloha hlavy pri aplikácii Hlava má byť v miernom predlklone, aby účinná látka pôsobila v nose. Pri záklone môže totiž liečivo zatiecť do nosohltana a želaný efekt sa nedostaví. Nosné spreje preto
VIDEO: Ako správne fúkať soplíky
So soplíkom aj do škôlky? Čo znamená farba soplíka?
Otužovanie je krokom k lepšej obranyschopnosti
Otužovanie je postupné privykanie na náhle zmeny vonkajších teplôt. Ide o akýsi "nácvik," ktorý ak robíme správne, dosiahneme lepšie prispôsobenie sa na prudké zmeny teploty vonku. Správnym otužovaním môžeme výrazne znížiť riziko prechladnutia. Je
Ako na otužovanie
Kedy začať s otužovaním? Začať môžete asi od pol roka veku. Otužovať treba veľmi postupne a všímať si ako dieťa reaguje. Po bežnom osprchovaní alebo okúpaní v teplej vode len jemne omyjete telíčko