Rakytník. Ako a kedy deťom?
Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides, Elaeagnaceae), ker s oranžovými plodmi rastúci v Európe a v Ázií má dlhú tradíciu v tradičnom liečiteľstve. Prvá zmienka o ňom siaha až do 4. storočia p.n.l., kedy ho podľa
Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides, Elaeagnaceae), ker s oranžovými plodmi rastúci v Európe a v Ázií má dlhú tradíciu v tradičnom liečiteľstve. Prvá zmienka o ňom siaha až do 4. storočia p.n.l., kedy ho podľa
A to je veľká škoda. Pritom existujú aj šetrnejšie metódy spracovania, teda bez varu a vysokých teplôt - jeden tip Vám dám na konci článku. Aký potenciál majú šípky? Ruža šípková (Rosa canina) a
Takúto kašu určite stojí za to zaradiť do Vašej bežnej rodinnej výživy. Príprava je jednoduchá a vďaka jej zloženiu telo prijíma veľké množstvo imunoaktívnych látok. Podstatou prípravy je fermentácia Vašich obľúbených obilnín, napríklad ovsených
Strava, ktorú prijímame ovplyvňuje celkový zdravotný stav človeka, fyzickú a duševnú pohodu. Ak sa zameriame na deti, treba si uvedomiť, že výživa nie je dôležitá len pre správny rast a vývoj, ale aj pre
Otužovanie je postupné privykanie na náhle zmeny vonkajších teplôt. Ide o akýsi "nácvik," ktorý ak robíme správne, dosiahneme lepšie prispôsobenie sa na prudké zmeny teploty vonku. Správnym otužovaním môžeme výrazne znížiť riziko prechladnutia. Je
Kedy začať s otužovaním? Začať môžete asi od pol roka veku. Otužovať treba veľmi postupne a všímať si ako dieťa reaguje. Po bežnom osprchovaní alebo okúpaní v teplej vode len jemne omyjete telíčko
Už malé bábätká spia vonku v kočíkoch, čo je pre ne veľmi prospešné z hľadiska podpory imunitného systému a prevencie rôznych infekcií. Ide o tzv. otužovanie vzduchom. Škoda, že takúto možnosť nemá aj väčšina
Rybí olej je najlepším zdrojom omega 3 mastných kyselín EPA a DHA. Tieto látky disponujú množstvom pozitívnych účinkov na zdravie človeka. Okrem iného sú dôležité aj počas tehotenstva a v detstve, a to pre
Rybí olej je najlepším zdrojom esenciálnych omega 3 polynenasýtených mastných kyselín (ang. skratka PUFAs - polyunsaturated fatty acids). Medzi ne patrí EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokozahexaénová). Nájdeme ich hlavne v tučných rybách
Čo by ste povedali, keby Vám lekár na lekársky predpis namiesto lieku napísal niečo takéto? Jeden český lekár to urobil. S akým problémom prišiel tento pacient do ambulancie? Môžeme len hádať, ale pravdepodobne išlo o